Mereu în formă: Ce putem mânca în perioada postului

Nutriţionistul invitat de Ruxandra Ilie în studioul „Mereu în formă”, Gabriela Man, a declarat că mulţi dintre cei care decid să postească „cad în capcana carbohidraţilor”, adică aleg să consume mai multe produse de panificaţie şi paste în zilele şi perioadele indicate de Biserică pentru post şi rugăciune.

Cu ce trebuie înlocuite carnea şi produsele lactate pentru a fi sănătoşi şi în aceste perioade aflaţi de aici:

You might also like More from author

Comments are closed.