Mereu în formă: Alimentul săptămânii-ciuperca

Ciupercile sunt nişte alimente pe cât de gustoase, pe atât de benefice pentru sănătatea oamenilor. Consumul de ciuperci contribuie la scăderea riscului de cancer mamar şi ajută la întărirea sistemuui imunitar. Ele au o valoare importantă de proteine vegetale şi puţini carbohidraţi, ceea ce le transformă într-un substitut posibil pentru carne.

Datorită numărului mic de calorii, ele pot fi consumate în timpul curelor de slăbire şi a celor de vitaminizare.

Mai multe pe:

You might also like More from author

Comments are closed.