Goji – “Boabele fericirii”

gojiFructul Goji  este recunoscut ca fiind un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate.

Dacă nu aţi văzut   şi nu aţi consumat încă aceste fructe să ştiţi că ele au  o culoare roşiatică, sunt mici şi se consumă de mii de ani în China, Tibet şi India, în special pentru că au grijă de sănătate şi încetinesc îmbătrânirea.

Fructele Goji, abundă în proteine, vitamine, minerale, fibre, aminoacizi, şi  au multe efecte benefice pentru organism:

Sunt o sursă importantă de antioxidanţi care încetinesc îmbătrânirea pielii, scad colesterolul rău, previn degradarea vederii, datorită conţinutului bogat în betacaroten, luteină şi zeaxantină, sunt bune pentru persoanele anemice, deoarece au un conţinut ridicat de fier şi fibre , cresc imunitatea deoarece sunt bogate în polizaharide, ajută sistemul endocrin, reglând nivelul hormonal.

Întăresc oasele şi ligamentele datorită conţinutului ridicat în minerale, în special calciu protejează sănătatea oaselor. (Integral pe radiocluj.ro)

You might also like More from author

Comments are closed.