Bye-bye CELULITA! Cum sa scapi rapid si naturist de coaja de portocala

Expertul Garbo in Nutritie si Fitness ne dezvaluie secretele naturale ale tratamentelor anticelulitica. Uita de coaja de portocala prin metode natrale si eficiente!
Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela a inceput cariera de fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.


In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor in Class Fitness Club, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal – www.homeaerobic.com.

PRODUSE ANTICELULITICE NATURALE

Produsele care se gasesc pe piata pentru eliminarea aspectului de coaja de portocala sunt concepute, in mare parte, din extrase vegetale, mai ales pe baza de alge, uleiuri vegetale si uleiuri esentiale.
Principalele substante care compun produsele anticelulitice sunt:

ALGELE: datorita continutului ridicat de vitamine si minerale, purifica si revitalizeaza pielea, in timp ce o hidrateaza. Au un efect ridicat de tonifiere.
AMINOACIZII: mentin un bun nivel de elasticitate si hidratare a pielii.
ULEIURI ESENTIALE: de grapefruit, cedru, palisandru, salvie etc.
EXTRACT DE CAFEA SI CEAI: reduce acumularea de grasimi si stimuleaza termogeneza.
ULEIURI VEGETALE: hranesc si inmoaie pielea mai ales uleiul vegetal de migdale dulci, jojoba si avocado.
APE FLORALE SAU APA DISTILATA ECOLOGICA: de lavanda (proprietati calmante, purificatoare sau de curatare) sau de hammamelis (tonifica si favorizeaza microcirculatia).
CASTAN DE INDIA: planta care activeaza microcirculatia pielii, permitand drenajul si eliminarea lichidelor.
GINKGO BILOBA SI GINSENG: plante care activeaza fluxul limfatic, circulatia si metabolismul.

CUM SE FACE UN MASAJ

Utilizati o manusa de masaj, o perie sau un rulou. In afara de faptul ca imbunatateste circulatia sangvina si inmoaie pielea in zona respectiva, face ca gelul, crema sau uleiul sa fie absorbite mai repede.

Este foarte important ca la utilizarea periei sau manusii de masaj sa nu se apese foarte tare, caci poate afecta pielea.

Faceti intotdeauna masaj pe pielea curata!

PRODUSE ANTICELULITICE

Produsele anticelulitice pot fi gasite sub forma de:

Uleiuri. Inmoaie pielea si sunt ideale pentru a face masaj.

Creme. Sunt o alternativa a uleiurilor si sunt absorbite mai usor ca acestea.

Geluri. Sunt racoritoare si pielea le absoarbe rapid.

Lotiuni. Fiind mai diluate, contin mai putine grasimi decat cremele. Se usuca imediat si nu lasa reziduuri pe piele.

IEDERA: stimuleaza circulatia si contribuie in mare masura, la dezintoxicarea organismului.
ALOE VERA: are proprietati hidratante si de catifelare a pielii, dar si efecte bactericide, analgezice, antiinflamatoare, antibacteriene si antibiotice. Se pot utiliza pe cale orala, la baie, ca pomada, tinctura, inhalatii etc.
CERAMIDA: curata pielea si o catifeleaza.
PRINCIPII ACTIVE CA VITAMINA C si E: poseda efecte antioxidante asupra tesuturilor.
FRUNZE DE BAOBAB: reduc semnele de lasare a pielii si dau o senzatie placuta de buna dispozitie.

Produsele anticelulitice functioneaza intotdeauna cand se combina cu disciplina alimentara si exercitiile fizice.

In mod normal, daca se face in mod constant si corect, aplicarea produselor anticelulitice da rezultate in aproximativ doua saptamani, mai ales daca este combinata cu dieta echilibrata si exercitii fizice regulate. Totusi, nu trebuie sa va asteptati la un miracol cand celulita este foarte accentuata. Se poate imbunatati aspectul, dar ca si tratamentele care nu sunt naturiste, nu sunt capabile sa rezolve problema definitiv si complet.

Nu va asteptati ca celulita sa dispara doar cu creme anticelulitice. Cremele reprezinta un ajutor, dar numai ele nu pot rezolva definitiv problema de fond.

Este important sa stiti ca daca va decideti sa folositi unul dintre aceste produse, sa o faceti zilnic si sa aplicati produsele dupa dus sau baie, cu un masaj bun. Acest masaj activeaza circulatia sangvina, pielea dumneavoastra avand in acel moment o mare capacitate de absorbtie.

You might also like More from author

Comments are closed.