Alimentatia ideala in functie de zodie

In general avem tendinta sa credem ca diferitele pofte pe care le avem sau diferitele moduri in care mancam sunt in stransa legatura cu zodia in care ne-am nascut. Nimic neadevarat in asta, s-a dovedit de multe ori ca taurii sunt gurmanzi sau ca fecioarele sunt atente la silueta.
Daca vrei sa stii de ce anume ar trebui sa tii cont atunci cand tii o dieta, iata ce ne spun astrologii in functie de fiecare zodie in parte: 

Berbec
 
Berbecii prefera sa manance foarte multa mancare de tip fast food, tocmai de aceea ar fi cazul sa fie mult mai atenti, atat la silueta, cat si la sanatate. De asemenea, este indicat sa se fereasca de bauturile alcoolice sau de mancarurile prea sarate. Le este recomandat sa consume foarte multa apa si sa manance cat mai multe legume precum rosii, cartofi, ceapa, fasole, conopida, salata verde, spanac, ridichi sau masline. De asemenea, li se recomanda si consumul de alune. In ceea ce priveste desertul li se recomanda sa consume doar acele feluri care au un continut scazut de zahar.

Taur
 
Taurii sunt cei mai mari gurmanzi iar acest lucru nu mai este un secret. Tocmai de aceea ar trebui sa aiba foarte multa grija la greutate, consecintele unei alimentatii nepotrivite se vor vedea in primul rand la nivelul abdomenului. Foarte rar se confrunta cu probleme digestive si tocmai din acest motiv majoritatea isi permit sa faca abuzuri cand vine vorba de alimentatie. Li se recomanda o dieta bazata pe alimente cu un nivel scazut de zahar sau grasimi. Alimente precum salata verde, spanacul, graul, sfecla sau fructele proaspete trebuie sa fie in topul preferintelor acestora. De asemenea, li se recomanda sa consume foarte multa apa.

Gemeni
 
Gemenii sunt foarte gurmanzi si pentru ei mancarea este esentiala, mai ales in prima parte a zilei. Insa nu se pot multumi cu orice si de cele mai multe ori doresc ca regimul lor de viata sa fie unul foarte sanatos. Asta nu inseamna ca se vor abtine de la anumite pofte. Astrologii le recomanda sa includa in meniul lor alimente si fructe precum: peste, unt, cascaval, portocale, grapefruit, stafide sau migdale. De asemenea, li se recomanda consumul de ceaiuri pe baza de plante medicinale.

Rac
 
Ciocolata este principala optiune a persoanelor nascute in aceasta zodie atunci cand trec printr-un moment mai dificil, cand au o problema de ordin sentimental sau atunci cand sufera de nostalgie. Le este recomandat sa aiba mai multa grija la alimentele pe care le consuma tocmai din cauza faptului ca au stomacul mai sensibil. Indicat ar fi sa consume foarte multe alimente bogate in calciu si vitamine. De asemenea, pot sa opteze cu usurinta pentru alimente precum: rosii, varza, salata verde sau conopida. Laptele si branzeturile nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia lor.

Leu
 
Persoanele nascute in aceasta zodie adora sa gateasca, cauta mereu sa incerce noi retete si sa-i incante pe cei dragi cu preparatele lor. Insa nu vor refuza niciodata o cina la un restaurant cochet si nu se vor opri sa nu incerce noi feluri de mancare. Astrologii le recomanda sa nu faca excese de niciun fel. De asemenea, lactatele nu le sunt recomandate. Li se recomanda sa consume alimente precum: carne de pui sau de peste (de preferat preparata la gratar), legume proaspete si fructe, in special mere, piersici sau lamai. Alunele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia lor.

Fecioara
 
Persoanele nascute in aceasta zodie adora ciocolata, insa ar trebui sa acorde mai multa importanta siluetei si sa incerce sa faca mai multa miscare. Nu li se recomanda sa faca excese pentru ca in general au probleme cu sistemul digestiv. Atunci cand doresc sa-si mentina silueta, nimic nu le poate opri. Li se recomanda sa consume alimente precum: orez, carne de vitel, masline sau cascaval. Fructele precum merele, portocalele, pepenii, lamaile sau perele sunt foarte bune pentru aceste persoane.

Balanta
 
Balantele adora sa manance si sa gateasca, iar la prima vedere li se pare destul de dificil sa tina o dieta. Sunt persoane pofticioase si rareori se pot abtine de la anumite delicii culinare. Principalul lor dusman sunt dulciurile, tocmai de aceea va fi necesar sa se fereasca de ele. Daca nu se pot abtine de la ciocolata, ar putea opta pentru ciocolata neagra. De asemenea, li se recomanda sa consume alimente precum: mazare, porumb, morcovi, spanac, grau sau fulgi de ovaz. Fructele nu trebuie excluse din dieta lor, de preferat sa consume capsune, migdale sau stafide. Sucurile din fructe sunt foarte bune pentru ele.

Scorpion
 
Persoanele nascute in aceasta zodie se pot imparti in doua categorii: persoane gurmande si persoane care au anumite intolerante la anumite tipuri de alimente (nu vor consuma multa mancare). Insa pentru ambele categorii este foarte important sa aiba o alimentatie corespunzatoare, altfel aceste persoane vor fi lipsite de energie. Trebuie sa evite consumul de produse bogate in grasimi. De asemenea, alcoolul trebuie consumat doar in cantitati foarte mici. Li se recomanda sa consume carne alba, peste, fructe de mare, salata verde, ceapa, ridichi si fructe, in special cele de sezon.

Sagetator
 
Persoanele nascute in aceasta zodie sunt foarte sociabile si doresc sa ia parte la tot felul de petreceri sau evenimente unde se mananca bine. Au gusturi rafinate in materie de mancare si rareori se abtin sa incerce anumite lucruri. Insa trebuie sa fie mult mai atente la silueta si sa se asigure ca au o alimentatie corespunzatoare. Li se recomanda sa consume alimente precum: legume proaspete (de preferat de sezon), carne (insa in cantitati moderate) si foarte multe fructe, in special: capsune, stafide, prune, mere si pere.

Capricorn
 
Persoanele nascute in aceasta zodie au tendinta sa treaca de la o extrema la alta si tocmai de aceea greutatea lor va fluctua de-a lungul anilor. Stresul si alimentatia nesanatoasa sunt principalele cauze care duc la ingrasare. Li se recomanda sa aiba o alimentatie echilibrata, bogata in proteine si vitamine si sa faca mult sport. Alimente recomandate: varza, telina, carne slaba, peste si oua. Fructele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia lor, in special portocalele sau lamaile.

Varsator
 
Aceste persoane rareori dau importanta mancarii, nu se lasa foarte usor prada ispitelor culinare, mai ales daca sunt foarte ocupate. Cand opteaza pentru o masa la restaurant, aleg acele feluri de mancare pe care nu le pot servi oricand, cum ar fi cele care au un anumit specific. Li se recomanda sa consume multe lichide si sa nu faca exces atunci cand vine vorba de dulciuri. Alimente recomandate: dovleci, broccoli, ridichi, morcovi, fructe de mare si spanac. Fructele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia lor sunt: lamaile, portocalele, merele, grapefruitul si ananasul.

Pesti
 
Persoanele nascute in aceasta zodie sunt predispuse sa se ingrase, tocmai de aceea li se recomanda sa-si supravegheze atent silueta, sa nu faca excese culinare, sa evite consumul de alimente cu un continut ridicat de grasimi sau zahar si sa faca sport de fiecare data cand au ocazia. Este foarte important sa consume alimente bogate in fier. Alimente recomandate: carne de miel, oua, ceapa, spanac, fructe de mare (in special midii), paine alba, salata verde, patrunjel sau fasole. Fructele precum merele, strugurii, lamaile, portocalele, piersicile, prunele sau stafidele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia lor.

You might also like More from author

Comments are closed.